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佐藤摩実監修・リカバリー・ピラティス | 単調な作業になるのが苦痛

A.Tさん

【先輩ダイエッターさんのデータ】
・失敗だったDVD
佐藤摩実監修・リカバリー・ピラティス
・成功したDVD
ボディスタ

産後体のラインが崩れてしまったと自分でも感じるようになったので、何か対策を考えていました。ですが小さい子供がいるため外に行くことも難しいので、家の中で出来るダイエットDVDを使ってみることにしました。

子供を妊娠する前はピラティスの教室にも通っていたので、ピラティスで体型改善できるものを選びました。口コミとして私が良かったと感じた点は、やはり自宅でゆっくり運動することができるところです。

子供がお昼寝している時間や夜でも物音を気にせずにできるのは助かりました。ゆっくり落ち着いてピラティスをやることで、ストレス発散になったのもよかったです。わからない部分がDVDなので繰り返し確認することもでき、自分で納得できるまで理解できたのも助かりました。

ピラティスをやっている最中に子供が泣いてしまっても途中で中断できるので、小さい子供がいる人にはぴったりだと感じました。私は産後家にいる時間が多くなってしまい、体力低下を感じていました。

ですがこのダイエットDVDを使い始めてから自然と体力がつくようになり、長時間子供を抱いていても疲れなくなりました。育児疲労にも効果がある運動もあったので、疲れたなと自分で感じた時はそれも取り入れていました。

ピラティスを始めてから体型は急激な変化はありませんでしたが、以前よりも引き締まった体型になった気はします。体重はほとんど変わらないですが、体全体にバランスよく筋力がついたのでその分見た目は変化したと感じています。

口コミで悪いと思ったことはありませんが、気になったことはひとつありました。それは長期間続けていると飽きてくることです。これは私の性格も関係しているかもしれませんが、紹介されているポーズの数があまり多くは無いので繰り返しやっていると単調な作業になるため、苦痛に感じることがありました。結局、1ヶ月ほどで間隔が空いてしまい、継続する事はできませんでした。

A.Tさんがダイエットに成功したボディスタの詳細レビューはこちら>>

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YOU

YOU

198○年生まれ。CBIREで紹介する各種ダイエット教材のモニターを務めるかたわら、コラムや対談記事を担当。インナー筋トレ中毒者。ヨガをこよなく愛し、インドにも度々修行に訪れている。ヨガ&筋トレを利用したインナーマッスル強化・内臓機能調整での代謝アップが得意分野。「1日8分!くびれヒップアップダイエット」&「スローストレッチ」を最も評価している。

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