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リンパドレナージュダイエット | 運動も取り入れながらダイエットDVDも並行してやっていくのが一番

いろんなダイエットDVDがある中で、1週間でマスターというタイトルに惹かれてこのDVDを購入しました。激しい運動は苦手だったので、これなら自分でも無理なくできるかなと思いました。口コミも参考にして決めました。

1週間でマスターできるので、順序良くリンパの流れを良くしてスッキリとした身体になれると感じました。1日目という風に、何をやるのかもしっかりとしているのでわかりやすかったです。だいぶむくんでいたのだと思います。

痛いなと感じてしまい、続けられるかどうしようか迷ったくらいでした。慣れてくると、気持ちよくリンパエクササイズができるようになりました。リンパの流れが良くなってくると、身体がポカポカしてきて血行が良くなってきているのを感じました。溜まった毒素をキレイに流し出すという事は大事な事だなと思いました。

テレビを観る時も、自然とリンパエクササイズをするようになりました。習慣は大事だなと思いました。3日目にフェイスリンパドレナージュをやりました。顔のむくみがだいぶ解消されて、ひと回り顔が小さくなったのを感じました。

一日でも効果が大きく、若返っていく感じがしました。小顔になると、人と会うのも楽しくなりメイクをするのも嬉しいです。ゆっくりとしたペースでリンパドレナージュダイエットを進めることができるので自分に合っているなと感じています。

リンパの流れを良くすることは大事だなと思っていますが、自分では思うようにできないのでダイエットDVDを見ながらできるというのはよいところだと思いました。少し、物足りないかなと感じるところもあり、少しの効果は感じましたがダイエットが成功できたかどうかという点ではまだかなと思っています。

もっと効果を感じたいなと思ったら、運動も取り入れながらダイエットDVDも並行してやっていくのが一番だなと感じました。リンパの流れを良くして、長い目でダイエットは進めていこうと思っています。

リンパドレナージュダイエットの詳細レビューはこちら>>

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198○年生まれ。CBIREで紹介する各種ダイエット教材のモニターを務めるかたわら、コラムや対談記事を担当。インナー筋トレ中毒者。ヨガをこよなく愛し、インドにも度々修行に訪れている。ヨガ&筋トレを利用したインナーマッスル強化・内臓機能調整での代謝アップが得意分野。「1日8分!くびれヒップアップダイエット」&「スローストレッチ」を最も評価している。

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