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福井千里のヒーリング・ピラティス | 運動が好きでない会社の同僚にもすすめています

A.Sさん

【先輩ダイエッターさんのデータ】
・成功したDVD
福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク

デスクワークが多く、運動不足で脂肪が付いてきたので、ダイエットをすることにしました。自宅で気軽に実践できるダイエットDVDを探していたところ、福井千里のダイエットDVDを発見しました。

ヨガやバレエの要素を取り入れたダイエットDVDで、簡単なエクササイズでメリハリのある体を作れそうだったので、試してみることにしたのです。口コミなどの評価をチェックしたところ、かなり評価が高かったのも試そうと思った理由です。

ピラティスが好きだったので、抵抗なく実践することができました。最初は、DVDを流して、できそうなところを集中的にやっていました。短時間でも、毎日エクササイズをすることで筋肉が鍛えられて代謝が上がり、脂肪が燃焼して体重が減りました。

焦らずにのんびりダイエットしたい人に向いています。初心者でも無理なくダイエットして無駄な脂肪を落とすことが可能です。激しい運動をしなくてもダイエットが効果が期待できるので、あまり運動が好きでない会社の同僚にもすすめています。

社会人になると、なかなかエクササイズをする機会がないので、フィットネスクラブやトレーニングジムに通う人も多いのですが、フィットネスクラブやトレーニングジムは、費用もかかります。DVDであれば、費用がかからずにダイエットすることができるので、良い選択でした。

福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクトダイエット:全2巻の詳細レビューはこちら>>

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まる子

まる子

198○年生まれ。CBIREで紹介する各種ダイエット教材のモニターを務めるかたわら、コラムや対談記事を執筆。山田の主宰していたキックボクシング教室でダイエットに励んでいた関係で、山田のことを「師匠」と呼ぶ。愛用のダイエット教材は「ボディスタ」。

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