1. ホーム
  2. 先輩ダイエッターの口コミ
  3. 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる!の先輩口コミ
  4. ≫樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! | 夜のカーヴィーダンスを通しですると、翌日に体重は維持

樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! | 夜のカーヴィーダンスを通しですると、翌日に体重は維持

K.Sさん

【先輩ダイエッターさんのデータ】
・成功したDVD
樫木式・カーヴィーダンスで即やせる!

樫木式カーヴィーダンスで即やせるは、口コミの良さから流行りで購入をした部分があります。あまりにも書籍の売り下ランキングでもトップを走っていますし、付属DVD付きというのは使いやすいです。

ダイエットDVDははじめてでしたが、今まではダイエットエクササイズの本のみで、具体的な動きが見えないのが挫折の原因でした。動くなどは書籍と写真で、見よう見まねでできたとしても、持続するにはイマイチのところが当たっためです。

でも樫木式はムック本とDVDのセットでしたし、しかもお値段がかなりお得で、ネット注文をした時も、さほど期待はしていなかったです。ところが届いてみると、ムック本は見やすいですし、何よりもDVDが初めてでも、エクササイズがわかりやすかったです。

どちらかというと、ムック本はなくても良いくらい、ダイエットDVDの完璧度が高かったので、DVDだけ本からすぐに外して、毎日再生をしてエクササイズをはじめました。最初は手と足の動きもバラバラで、DVDの樫木先生の動きと説明に合わせるのが精一杯でしたが、毎日やっていると慣れてきますし、運動が苦手なのに続けやすかったです。

それぞれのパートごとに一区切りになっているので、自分の体力や都合に合わせてトレーニングで切るのも気に入っています。疲れているときは、ストレッチのパートだけを再生して、体を柔軟にしたりもできるので、スローペースで無理なくエクササイズができます。

時間と体力に余裕のある時には、50分をフルで再生して、ストレッチからダンスに最後の仕上げまで行います。不思議と夜のカーヴィーダンスを通しですると、翌日に体重は維持でいているか、少し減ることもあります。

ダイエット効果としては緩やかですが、毎日継続をして1年になりますが、ボディラインが引き締まりました。ウエストをシェイプする運動や、お尻の腹筋のダンスもあるおかげで、ヒップラインも以前よりもアップしました。

樫木式・カーヴィーダンスで即やせる!の詳細レビューはこちら>>

The following two tabs change content below.

山田 タカユキ

日本ダイエット健康協会認定のプロフェッショナル・アドバイザー。1993年~2000年までプロ・キックボクサーとして国内外を転戦。そこで培った各種減量法・コンディショニング法を生かしたアプローチが得意。詳細プロフィールはこちら>>

最後までお読みいただき、ありがとうございました。今回の記事になにか感じるものがありましたら、下記のソーシャルメディアを使ってシェア・保存をしていただけると嬉しいです。

コメント

この記事へのコメントはありません。

コメントする


※メールアドレスは公開されません。