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アーランジュのベリーダンス・ダイエット | 正直、初心者でも簡単にできるほうが良かった。

S.Hさん

【先輩ダイエッターさんのデータ】
・失敗だったDVD
アーランジュのベリーダンス・ダイエット
・成功したDVD
ボディスタ、スローストレッチ

ダイエットDVDがあれば自宅で様々なダイエットができますので便利は便利です。ただ中にはイマイチな物もあり、アーランジュのベリーダンス・ダイエットがその一つと言えます。

不満に感じたのが、説明不足で分かりにくい内容という点です。ベリーダンスは腰を使いますので、動画のように美しく踊ることができればきっと効果も絶大なのでしょう。ところが初心者からすると基礎を把握することが難しく感じられました。

動画で動きを確認しますのでイメージはできるのですが、実際にやろうとするとダンサーのようにスムーズに動くことができません。説明をしっかりと行ってくれるのならまだしも、初心者への説明としては不足する内容であり、結局、見様見真似でやるしかありません。

しかしながら複雑な動きをするベリーダンスを見様見真似だけでマスターすることは難しいものであり、中途半端な動きになり肝心のダイエット効果も発揮させることができません。ですからプログラムを終えた後は爽快感というよりも、ついていくだけでやっとだったという気疲れのような負担だけを感じ、ダイエットになっているという喜びも味わえなかったです。

これは口コミでも指摘されていることであり、同じように感じている人は他にもいるようです。ダイエットDVDは初心者でも簡単にできるのがウリだと思うのですが、ところがこのDVDは初心者ですとなかなかハードルが高く、あまりお奨めができないと感じています。

マンション暮らしの場合ですと、騒音の原因になってしまいそうなのもマイナス点の一つです。一戸建てならまだしも、集合住宅で足をドタドタとやるのは不安が残ります。その場で腰を振ったり踊っているだけでなく、足もそれなりに動かして騒がしくしますので、もしかしたら階下の方にも迷惑になってしまう恐れがあります。

人によっては夜遅くに行うこともあると思いますから、そうした時に気を遣う必要があるこのダイエット法は不向きという印象を持ちました。

S.Hさんがダイエットに成功したボディスタの詳細レビューはこちら>>

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YOU

YOU

198○年生まれ。CBIREで紹介する各種ダイエット教材のモニターを務めるかたわら、コラムや対談記事を担当。インナー筋トレ中毒者。ヨガをこよなく愛し、インドにも度々修行に訪れている。ヨガ&筋トレを利用したインナーマッスル強化・内臓機能調整での代謝アップが得意分野。「1日8分!くびれヒップアップダイエット」&「スローストレッチ」を最も評価している。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。今回の記事になにか感じるものがありましたら、下記のソーシャルメディアを使ってシェア・保存をしていただけると嬉しいです。

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